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广东传统健脾祛湿中药配方——让你告别湿气困扰

来源:厚道中药网 2024-07-11 21:19:31

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广东传统健脾祛湿中药配方——让你告别湿气困扰(1)

  湿气是广东人常见的身体题之一,它会给人带来许多不,例如疲乏无力、食欲不振、腹胀、苦、头晕头痛等来自www.tengyiyl.com。因此,广东人常用中药来祛湿。本文将介绍广东传统的健脾祛湿中药配方,帮助大家摆脱湿气困扰

一、健脾祛湿的原理

  健脾祛湿是通过调理脾胃功能,增强体内阳气,排出体内湿气,达到祛湿的目的。中药材中常用的具有健脾祛湿作用的有白术、茯苓、炙甘草等来自www.tengyiyl.com

二、广东健脾祛湿中药配方

1. 茯苓白术汤

广东传统健脾祛湿中药配方——让你告别湿气困扰(1)

【组成】茯苓、白术、炙甘草、生姜、大枣。

  【功效】健脾祛湿,益气安神。

  【用法】将以上中药洗净,加入量清水,煎煮30分钟,分2次服用,早晚各1次。

2. 五苓散

  【组成】茯苓、白术、泽泻、猪苓、前子欢迎www.tengyiyl.com

  【功效】健脾祛湿,利水消

【用法】将以上中药混合,每次10克,加入量开水冲泡,茶饮用,每日2~3次。

3. 四神汤

  【组成】人参、白术、茯苓、炙甘草。

  【功效】健脾益气,祛湿化痰厚 道 中 药 网

【用法】将以上中药洗净,加入量清水,煎煮30分钟,分2次服用,早晚各1次。

4. 夏泻心汤

  【组成】夏、芩、人参、茯苓、炙甘草、生姜、大枣。

  【功效】健脾祛湿,清热泻心。

  【用法】将以上中药洗净,加入量清水,煎煮30分钟,分2次服用,早晚各1次厚 道 中 药 网

三、注意事项

  1. 湿气多的人不宜吃过于油腻、辛辣、生冷的食物,如辣椒、生姜、葱、蒜、海鲜等。

2. 在服用中药期间,注意保持良好的心态,避免情绪波动。

  3. 湿气重的人该多运动,增强体质,促进新陈谢。

  4. 在服用中药期间,避免饮酒、吸烟等不良惯,以免影响药效原文www.tengyiyl.com

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